Всего три конфеты в день из новогоднего подарка можно съесть ребенку, не страдающему от аллергии. Про жесткие ограничения рассказали диетологи информационному агентству РИА Новости.
Рекомендовано также сократить потребление фруктов, газировки, салатов с майонезом, а от копченостей и вовсе стоит отказаться.
Эксперт также посоветовала обращать внимание на состав сладостей.
Главное, по ее словам, чтобы ребенок ел конфеты не вместо полноценного приема пищи, а после него. Также, по словам специалистов, в детском праздничном меню не должно быть копченостей, острых блюд, жареного, с большим количеством добавок и специй, сахара и трансжиров. В Новый год можно предложить ребенку нежирные салаты без майонеза.
Кроме того, лучше быть осторожнее с традиционными мандаринами и с другими фруктами.
Доступ к сладким и газированным напиткам диетологи также советуют ограничить.