Пенсионеры могут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой в Астане

В Астане стартовал осенний сезон оздоровительных тренировок для пенсионеров, сообщают в акимате города.

С сентября в столичном Центре активного долголетия открылся осенний оздоровительный сезон. С понедельника по пятницу с 8.00 до 11.30 пенсионеров приглашают на утренние тренировки по скандинавской ходьбе.

Изображение: Центр активного долголетия

Занятия проходят в Президентском и Центральном парках, а также в парках «Жетысу», «Жеруйык» и Ботаническом саду. Спортивные инструкторы центра сопровождают тренировки и помогают участникам выполнять упражнения правильно.

Участие в тренировках бесплатное. Оздоровительные занятия будут проходить в сентябре–ноябре согласно установленному графику.

Читайте также:

170 дворов и общественных пространств благоустроят в Астане