Вы знаете, что говорят: лицо — это окно в душу. Поэтому, если вы хотите позаботиться о своей душе, одно из лучших средств — это массаж лица. Он не только невероятно расслабляет, но и обладает целым рядом преимуществ для вашей кожи. В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым вам следует добавить массаж лица в свою процедуру ухода за кожей.

Важно! О других полезных косметологичеких процедурах читайте тут.

Показания и противопоказания

Перед тем, как записаться на сеанс, необходимо ознакомиться с некоторыми противопоказаниями.

Показания к массажу лица включают:

  • релаксация
  • стимуляция кровообращения
  • детоксикация
  • уменьшение отечности и задержки жидкости в организме

Противопоказания:

  • острое воспаление или инфекция в обрабатываемой области (включая акне)
  • розацеа или другие заболевания чувствительной кожи
  • любые открытые раны на обрабатываемой области

Виды

Существует множество различных видов массажа, которые вы можете делать самостоятельно или с помощью профессионала. Вот некоторые из наиболее популярных видов:

1. Шведский: это самый распространенный вид массажа лица. В нем используются длинные, плавные поглаживания для усиления кровообращения и расслабления мышц.

2. Массаж глубоких тканей: при этом виде массажа используется глубокое, сильное давление для достижения более глубоких слоев мышц и соединительной ткани. Он может быть полезен для снятия головных болей напряжения и улучшения подвижности челюсти.

3. Массаж триггерных точек: этот вид направлен на конкретные области, где мышцы напряжены или болят. На эти участки оказывается давление до тех пор, пока мышца не расслабится.

4. Лимфодренажный: этот вид способствует оттоку лимфы, что может помочь уменьшить отечность и воспаление на лице.

5. Акупрессурный массаж: при этом виде массажа используются точки давления вдоль энергетических меридианов на лице, что способствует оздоровлению и расслаблению.

Плюсы и минусы

Всем нам знакомо ощущение от хорошего массажа лица. Он может расслаблять, омолаживать и просто дарить приятные ощущения. Но есть ли минусы? Давайте рассмотрим некоторые плюсы и минусы.

Плюсы:

  • может помочь улучшить кровообращение
  • может помочь уменьшить отечность
  • помогает увеличить выработку коллагена
  • может помочь уменьшить морщины
  • может помочь с лимфодренажем
  • чувствует себя великолепно!

Минусы:

  • если делать слишком интенсивно, могут лопнуть капилляры.
  • если у вас акне, это может привести к распространению бактерий и появлению новых высыпаний
  • может не подойти для тех, у кого розацеа

В целом, в массаже лица больше плюсов, чем минусов. Просто будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, и избегайте массажа тех зон, которые в настоящее время склонны к появлению высыпаний. В остальном, наслаждайтесь преимуществами расслабляющего массажа лица!