Хирург из Нур-Султана рассказал, как избежать травм и переломов в гололед

Врач-хирург, исполняющая обязанности заведующей консультативно-диагностического отделения № 1 городской поликлиники № 1 Эльвира Каженова дала несколько советов, как не получить нежеланный перелом в неустойчивую погоду, передает inAstana.kz со ссылкой на пресс-службу акимата Нур-Султана.

• Носить удобную обувь на низкой подошве или с шипованными насадками.
• Не надевать наушники при переходе пешехода или светофора, так как есть вероятность не услышать сигнал машины. Детей держать за руки при переходе на светофорах и пешеходах.
• С общественного транспорта выходить не торопясь и держаться за поручень. Не рекомендуется догонять отходящий автобус от остановки. Так как есть высокая вероятность поскользнуться и упасть на землю.
• Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновыми наконечниками.
• Опасно падать на спину, потому что можно удариться затылком и получить сотрясение головного мозга. В таких случаях рекомендуется подтянуться подбородком до груди.
• Не рекомендуется падать на ладонную поверхность руки, так как это приводит к осложненному перелому костей предплечья и запястья. Рекомендуется падать на боковую поверхность верхних конечностей.

 Чаще всего в поликлинику обращаются люди с переломами и ушибами верхних и нижних конечностей, головы, переломами ребер, ушибленно-рваными ранами, гематомами мягких тканей, ссадинами.